Entreprises / Comité d’entreprises

  • Organisation d’événements autour de la danse (galas, festivals, spectacles)
  • Cours de Pilates sur mesure en entreprise
Le Pilates en entreprise: le sport réfléchi et ciblé
A une époque où la santé et la bonne forme physique sont jugées primordiales, offrir des cours de conditionnement physique sur les lieux du travail peut devenir un attrait important pour vos employé(e)s.

14672748_10210789016949917_651629332_oLa pratique du Pilates en entreprise, vecteur de bien-être, est plus que jamais considérée comme un outil efficace de lutte contre des pathologies qui n’épargnent plus le monde du travail : stress, troubles musculo-squelettiques, cancers, absentéisme… Un grand nombre de personnes, hommes et femmes souffrent d’inactivité.

Le manque de temps, la trop grande distance, ne permettent pas toujours de faire une activité sportive hebdomadaire. 
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En instaurant des activités physiques au sein de votre entreprise vous lui apporterez une énergie et un souffle nouveau. Un seul aspect évident et à souligner : le Pilates change la vie. Très rapidement, la forme revient au bureau. Pratiqué avec régularité, ce sport en entreprise permet à vos collaborateurs de retrouver l’équilibre physique et mental. Hors de question en effet d’effectuer de simples mouvements sans y réfléchir, le Pilates en appelle à l’esprit et à la concentration. Hors de question aussi, de se forcer, de se faire mal, le but est de pouvoir contrôler ses seuils de douleurs. Situé au carrefour de différentes disciplines, le Pilates résulte d’une méthode réfléchie, précise et éprouvée.
  • Offrir la possibilité d’une activité en milieu de travail favorise la détente des employé(e)s, la bonne ambiance et surtout améliore la santé physique et psychologique.
  • Offrir plus de forme et de tonus mais aussi de calme et de patience au bureau;
  • Optimiser la concentration des collaborateurs;
  • Diminuer considérablement le risque de troubles musculo-squelettiques;
  • Accroître la sécurité dans les entreprises qui requièrent un travail physique.

Comment avoir un cours de Pilates au bureau?

Dans le cadre de nos séances de Pilates en entreprise, nous nous adaptons à vos besoins et à vos horaires avec un service sur mesure.
14725422_10210789026390153_319626081_oLes séances de Pilates s’effectuent au sein même de votre entreprise dans une salle dédiée à la pratique ou dans un bureau, local aménagés pour l’occasion. Nous définissons ensemble, selon l’espace à disposition dans vos locaux, le nombre de participants à chaque séance. Nous recommandons néanmoins d’effectuer des séances en petits groupes de 6 à 12 personnes pour un suivi plus personnalisé. Les séances peuvent avoir lieu lors de la pause déjeuner, avant le début de journée ou après les heures de travail.
Notre instructeur se rendra chez-vous, à l’heure qui convient pour vous offrir des cours de Pilates dans vos locaux.
Matériels nécessaires : bureau aménagé (+ tapis de sol).
Espace nécessaire: 3 m²/personne.
Nombre de participants: 6 à 12 personnes.
Durée: a partir de 45 min
Tarif: varie en fonction du nombre de participants et la fréquence des cours

Les séances de Pilates seront adaptées selon le niveau des participants Pilates:
Débutant, intérmediaire, avancé.