Entreprises / Comité d’entreprises

Des événements autour de la danse peuvent être organisés (galas, festivals, spectacles). Aussi, des cours de Pilates sur mesure sont proposés en entreprise.

Le Pilates en entreprise: un sport réfléchi, ciblé et adapté. Vecteur de bien-être, le Pilates en entreprise est considéré comme un outil efficace de lutte contre les pathologies liées au travail : stress, troubles musculo-squelettiques, épuisement professionnel… Aussi, la plupart des employés, hommes et femmes, peuvent souffrir d’inactivité sportive. En effet, le manque de temps, les trajets associés à la fatigue cumulée, ne permettent pas toujours de suivre une activité sportive hebdomadaire.

En instaurant des activités physiques de Pilates au sein même de votre entreprise, vous apportez à vos employés une énergie et un souffle nouveau :
– très rapidement, la forme et le tonus sont renforcés, les risques d’accidents physiques au travail sont diminués ;
– avec une pratique régulière, l’équilibre physique et mental est retrouvé, l’état de détente favorisant la bonne ambiance au travail ;
– au quotidien, la concentration est optimisée, propice à un meilleur climat de travail.

Le Pilates s’effectue en douceur, sans atteindre le seuil de la douleur. Situé au carrefour de différentes disciplines, il résulte d’une méthode réfléchie, précise et éprouvée.
Comment organiser un cours de Pilates sur mesure au bureau ?
Les séances de Pilates en entreprise sont adaptées selon le niveau des participants (débutant, intermédiaire ou avancé) et les contraintes de travail (horaires, locaux) :
– elles s’effectuent au sein même de l’entreprise, dans une salle dédiée à cette pratique (bureau ou local aménagé pour l’occasion, tapis de sol nécessaires).
– le nombre de participants est défini ensemble, au regard de l’espace mis à disposition (3 m²/personne). Néanmoins, les petits groupes seront à privilégier pour un suivi plus personnalisé.
– les séances peuvent avoir lieu lors de la pause déjeuner, avant le début de journée ou après les heures de travail. La durée d’une séance est de 45 min au minimum.
* Le montant du tarif varie en fonction du nombre de participants et de la fréquence des cours.